Between wind & sea

A journey into dance from wherever we are

Wednesday H10-11:30

About the Course

The course offers an approach to movement for those who have little experience, and those who have and wish to continue their development. 

We begin the day by giving it vitality and dynamics through body awareness work and energy release. We use the basic tools of contemporary dance to co-ordinate, stretch and engage the body in its natural freedom of expression, finally to let go the mind and thoughts slide.

Coordination exercises, stretching, flow work, improvisation and small phrases will be the instrument of the trade. Interpretation, imagination and perception will be your key. 
The foundation of this  work is the body's cognitive capacity. It experiences the world through movement. This basic cognitive function in childhood develops a conscious and dialectical relationship between body and mind.  The goal is to achieve a dynamic state that moves body and mind into a fluid dance, and to carry this fluidity with you, in order to face the day and the rest of the week with positivity and strength.

German description          

Wir beginnen den Tag, indem wir durch Körperbewusstseinsarbeit und Energiefreisetzung Vitalität und Dynamik schenken. Wir nutzen die Basiswerkzeuge des zeitgenössischen Tanzes, um den Körper in seiner natürlichen Ausdrucksfähigkeit zu koordinieren, ihn zu strecken und zu aktivieren und schließlich den Verstand und die Gedanken entgleiten zu lassen.
Koordinationsübungen, Stretching, Flow-Arbeit, Improvisation und kleine Phrasen werden das Handwerkszeug sein. Das Ziel ist es, einen dynamischen Zustand zu erreichen, der Körper und Geist in einem fließenden Tanz bewegt, und diese Fluidität für den Rest der Woche mit sich zu tragen

Instructor

Stefania Petracca

zoom

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